1 MES MUJER Programa de entrenamiento y Plan de alimentación

Este programa de 30 días está diseñado para ayudarte a bajar de peso de forma efectiva, segura y sostenible. Combina rutinas de entrenamiento efectivas más un plan de alimentación equilibrado, pensado para acelerar tu metabolismo y mejorar tu composición corporal.

A lo largo del proceso aprenderás a mejorar tus hábitos, sin dietas extremas ni horas interminables de ejercicio.

Incluye:

✅ Entrenamientos con videos diseñados para quemar grasa, tonificar y mejorar tu condición física semana a semana.
✅ Plan nutricional completo para potenciar tu entrenamiento y acelerar tus resultados.
✅ Productos recomendados para complementar tu proceso.
✅ Tabla de equivalencias para adaptar tus comidas de forma fácil y flexible.

Empieza hoy y transforma no solo tu cuerpo, sino también tu estilo de vida.